Myytti v. Todellisuus

Myytti v. Todellisuus

Sosiaalinen media on loistava tapa olla yhteydessä ja jakaa muiden kanssa. Yksi sosiaalisen median hienoista asioista on se, että voimme päättää, mitä kuvia, julkaisuja ja videoita jaamme, ja sen seurauksena monet meistä esittävät idealistisen version itsestämme. minä se on loistava tapa jakaa osia elämästämme muiden kanssa – julkaista kuvia ja kuvatekstejä, jotka haluamme muiden näkevän. Mutta epätodennäköisemmin jaamme osia, joita emme halua muiden näkevän, tai mahdollisesti uskomme, etteivät he olisi kiinnostuneita. Vaikka sosiaalisella medialla on monia etuja, se voi olla paikka, jossa tunnemme paineita noudattaa tiettyjä standardeja, tai joka voi herättää itseluottamusta, kun näemme kuvia tai muiden elämäntapoja.

Myytti vastaan ​​todellisuus

Paine katsoa tietyltä tavalla ei ole uusi ilmiö , joitain mainonnan osia ja mediateollisuutta on arvosteltu vuosikymmeniä epärealististen imago- ja elämäntapastandardien edistämisestä photoshopattujen julkkisten, nollakokoisten mallien tai ylellisen elämäntavan muodossa.

Sosiaalisen median aikakaudella nämä paineet usein vahvistuvat. Nyt kun sosiaalisen median syötteemme ovat täynnä vaikuttajia, julkkiksia ja jopa meitä ihmisiä tiedä, on tullut entistä tärkeämpää pystyä erottamaan tosiasiat fiktiosta. Tiedämme, että ihmiset julkaisevat yleensä 'parhaan' itsestään verkkoon ja helposti saatavilla olevien kuvankäsittelytyökalujen ja suodattimien avulla, mitä tarkastelemme, voi jopa olla digitaalisesti paranneltu versio 'parhaista'. Kasvot hoituvat, hampaat valkoistuvat ja viat poistuvat. Usein voi olla vaikea löytää parannettua kuvaa. Kaikki ei ole huonoa, vaan todellisuus on monimutkaisempi. Se, mitä näemme, on yksipuolinen versio ihmisen elämästä verkossa, ja jos tunnet jonkun hyvin, tiedät, että hän näyttää vain parasta – mutta jos et tunne henkilöä, sinulla ei ole muita tietoa tai kontekstia jatkaaksesi.

Vaikuttajan nousu

Sosiaalisen median vaikuttajien nousu on lisännyt ongelmaa. Seuraamme vaikuttajia, koska olemme kiinnostuneita heidän sisällöstään, haluamme viihdyttää meitä, haluamme oppia heiltä tai jopa inspiroitua heistä. Mutta se voi aiheuttaa paineita siitä, mitä vaatteita pukea päälle, miltä näyttää ja mitä musiikkia, ruokaa tai merkkejä ostaa. Joten on tärkeää harkita Koko kuvaa ja ajatella kriittisesti näkemääsi. Onko tälle henkilölle maksettu tuotteen mainostamisesta? Miten sitä on muokattu? Onko heidän julkaisemansa suunniteltu sopimaan heidän verkkobrändiinsä, ja heijastaako se realistisesti, keitä he ovat?

Sosiaalisen median syötteet ja algoritmit

Verkkouutissyötteissämme näkyvän sisällön suodattaminen on edelleen monimutkaista, koska näkemämme määräytyy käyttämämme tietyn alustan algoritmin mukaan. Se, mitä kohtaamme verkossa käydessämme, ei näy sattumalta – sosiaalinen media tai verkkoalustat korostavat sisältöä, josta he uskovat meidän pitävän, koska se on suosittua tai koska sinua mainostetaan. Voit lukea lisää algoritmien toiminnasta tässä , mutta aivan kuten näkemiemme kuvien tai seuraamiemme ihmisten kohdalla, on tärkeää muistaa, että uutissyötteissämme näkemäsi ei heijasta täysin todellisuutta, se on vain osa Koko kuva .

Miksi sillä on väliä

Sosiaalinen media on loistava tapa tutkia meitä kiinnostavaa sisältöä ja löytää uusia ihmisiä, mutta se voi luoda paineita noudattaa tiettyjä 'standardeja'. Tämä voi olla epärealistista monista syistä – kuvat on ehkä valittu ja muokattu huolellisesti; julkkiksilla on käytössään valtavat resurssit; urheilutähdillä on 6 pakkausta, koska heidän työnsä vaatii harjoittelua, johon useimmilla ihmisillä ei olisi aikaa. Vaarana on, että sisällön katseleminen ilman kriittistä katsetta voi johtaa itsetuntoongelmiin ja mukautumiseen tavoilla, jotka eivät välttämättä sovi sinulle ihmisenä.

Sosiaalinen media on loistava työkalu jakamiseen ja yhteydenpitoon ystävien ja perheen kanssa – sosiaalinen puoli on sen toiminnan perusta! On hienoa saada tykkäyksiä ja kommentteja hetkistä, jotka päätämme jakaa elämästämme – itsetunnon kohotus, kannatus! Mutta odottamiesi 'tykkäysten' saamatta jättäminen voi johtaa päinvastaiseen vaikutukseen. On luonnollista etsiä ympärillämme olevien ihmisten hyväksyntää, mutta on tärkeää, ettemme joutuisi liian huolestuneeksi tai ahdistuneeksi ansaan.

Mitä voit tehdä?

1. Ajattele katsomaasi sisältöä kriittisesti. Muista, että se, mitä näemme sosiaalisessa mediassa, on vain sitä, mitä ihmiset haluavat meidän näkevän. On hienoa päästä ikkunaan jonkun maailmaan, mutta muista, että se ei ole koko kuva.

2. Sosiaalisen median syötteeseesi vaikuttavat monet erilaiset asiat vaikuttajamarkkinoinnista taustalla toimiviin algoritmeihin, jotka määräävät näkemäsi sisältö. Tämän ymmärtäminen voi auttaa sinua kyseenalaistamaan näkemäsi ja suodattamaan tosiasiat fiktiosta.

3. Kun julkaisemme sisältöä verkkoon, jaamme osan elämästämme. Me kaikki haluamme olla pidetty, mutta yritä olla painostamatta itseäsi liikaa mukautumaan. Sen sijaan, luoda sosiaalisen median läsnäolo, joka on linjassa oman identiteettisi kanssa.

4. Arvosi ihmisenä ei heijastu viestiesi saamien 'tykkäysten' määrään. Lähettämäsi pitäisi olla enemmän heijastus sinusta ja siitä, mistä pidät, eikä siksi, että toivoisit muiden pitävän siitä.

5. Löytää tasapaino. Ajattele sisältöä, brändejä ja ihmisiä, joita seuraat. Jos huomaat tekeväsi hyödyttömiä vertailuja seuraamiesi tilien kanssa, ota aika, lopeta näiden tilien seuraaminen tai mikset laajentaisi tätä ympyrää ja hallitset paremmin uutissyötettäsi löytääksesi sinulle sopivan tasapainon ja saa sinut tuntemaan olosi onnellisemmaksi omassa ihossasi. .